逐日环湖跑&健康欢乐跑
竞赛规程
一、比赛时间、报名时间、及地点
（一）比赛时间：2023年10月21日（星期六）9:45
（二）报名时间：2023年10月3日-13日
（二）比赛起终点：临港滴水湖北岛
二、比赛项目
（一）逐日环湖跑（10公里）
（二）健康欢乐跑（5公里）
三、竞赛办法
（一）规则规程：比赛按照中国田径协会最新审定的田径竞赛规则、中国路跑及相关赛事办赛指南和本次比赛竞赛规程执行。
（二）比赛检录：比赛日当天上午8:30-9:30，选手进行安检及检录，所有参赛选手须正确佩戴号码布安检入场。
（三）分区集结方式：共分二区集结 A&B区为逐日环湖跑（A为男性，B为女性）；C区为健康欢乐跑
（四）起跑发令：比赛采用一枪发令同时起跑的办法。如果参赛者无效起跑，不会被叫停，裁判将取消其参赛资格。
（五）计时办法
1、逐日环湖跑采用感应芯片计时，健康欢乐跑不计时不提供感应芯片。
2、起终点、折返点设立计时毯，选手跑步过程中，均必须通过所有的地面计时地毯。在关门时间内完成比赛，但缺少任何一个计时点的成绩，将不予排名。
3、计时芯片将在参赛包领取现场与号码布同时发放，赛后不回收。
4、逐日环湖跑男、女前三名获奖选手的成绩以枪声成绩录取，其他以净计时成绩录取。
（六）关门时间
为保证参赛选手安全、顺利的比赛，比赛设置了赛时关门时间，关门时间后，计时工作结束，未完成比赛的选手停止比赛。
1、关门时间表：
项目 | 距离 | 关门时间 | 距离起跑时间 |
逐日环湖跑 | 10公里 | 11：15 | 1小时30分 |
健康欢乐跑 | 5公里 | 10：45 | 1小时 |
（七）存取衣
1.参赛选手在起点指定区域凭本次赛事号码布寄存个人物品，到达终点后，到对应区域领取本人物品。组委会不会对参赛选手寄存物品进行检查，因此，不受理参赛选手在领取存衣包时对相关物品状态的投诉，不对其丢失及损坏承担赔偿责任。请选手不要将贵重物品(如手机、有效证件、现金、手表、各种钥匙、其他电子产品等)、易碎品、易燃易爆和违禁物品存放在包内，如发生损坏、遗失或安全事故，责任由选手本人承担。
2.起终点取衣服务时间为8:30-11:45。如超过领取时间没有领取的，可在赛后5个工作日内通过微信、电话等方式联系赛事组委会凭相关有效证件领取。到期仍未领取的，组委会将按无人领取处理。
（八）饮料、饮水、能量补给站
1. 逐日环湖跑
位置 | 饮水站 | 饮料站 | 能量补给站 |
2公里 | √ |
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4公里 | √ | √ | √ |
6公里 | √ | √ | √ |
8公里 | √ | √ | √ |
2.健康欢乐跑
(九)医疗救护
组委会起点、沿途设置固定医疗和流动医疗。
沿途布置流动AED医疗救援服务。
选手可随时向医疗人员请求帮助。
比赛中，若选手丧失意识，则自动委托组委会的医疗人员采取一切手段进行急救，包括但不限于CPR心肺复苏，AED体外除颤，租用车辆转运。由此产生的法律责任以及伴随的费用，均由选手本人承担，概不追究参与施救的医护等人员的任何法律和经济方面的责任。
组委会在起终布置有移动厕所，沿途厕所设有指示。
四、参赛办法
（一）参赛年龄要求
1、逐日环湖跑限16周岁-70周岁（年满65岁及以上参赛选手必须有直系家属签署参赛免责声明，并且参赛选手针对自身体质情况自行决定是否参赛）
2、健康欢乐跑限不设年龄限制（年满65岁及以上参赛选手必须有直系家属签署参赛免责声明，并且参赛选手针对自身体质情况自行决定是否参赛；16岁以下未成年人参赛，组委会要求其监护人或法定代理人签署参赛免责声明；14岁以下儿童必须有一名监护人陪同参赛。）
（二）参赛者身体状况要求：
本次长跑活动是一项长距离的运动，也有一定的风险，参赛者应提前进行身体体检，有长期跑步锻炼的基础。
有以下疾病者不宜参加：
1、先天性心脏病和风湿性心脏病患者；
2、高血压和脑血管疾病患者；
3、心肌炎和其他心脏病患者；
4、冠状动脉病患者和严重心律不齐者；
5、血糖过高或过少的糖尿病患者；
6、其它不适合运动的疾病患者。
在比赛中，因个人身体及其它个人原因导致的人身损害和财产损失，由参赛者个人承担责任。组委会建议参赛者提前去相应医疗机构进行健康体检，身体健康者可报名参加。
（三）报名办法
1.关注“上海市体育总会”、“萱达发布”微信公众号进行报名；
2.通过萱达赛事、马拉马拉、最酷、跑跑网等微信小程序进行报名；
报名资格：先到先得，报满为止。
报名费：逐日环湖跑（十公里）88元/人，健康欢乐跑（五公里）58元/人。
（报名后因个人原因无法参赛者，不予退报名费；因参赛者信息与报名要求不符合，赛事组委有权要求参赛者退赛）
五、奖励办法
1.逐日环湖跑男女组前三名有精美礼物一份
六、处罚办法
出现以下不符合规则的行为，都会取消比赛资格。
1.以虚假年龄或虚假身份报名；
2.佩戴他人号码布和感应计时芯片参赛；
3.伪造号码布参赛；
4.携带2枚或2枚以上感应计时芯片参赛(包括该选手携带异性选手芯片的)；
5.未按规定的起跑顺序在非指定区域起跑、抢跑等违反规则行为；
6.未按照规定时间出发起跑；
7.绕近道或中途插入赛道，不按规定路线跑完全程；
8.赛时不服从工作人员指挥，干扰比赛秩序、聚众闹事、打架斗殴等；
9.比赛中采用挤人、推人、撞人、绊人等犯规行为的；
10.比赛期间谩骂、打架、滋事的；
11.长期逗留导致选手所在区域滋生安全隐患的；
12.以接力方式完成比赛；
13.重复通过终点、利用非本届赛事号码布领取完赛物品；
14.未跑完赛道私自通过终点领取完赛物品；
15.携带宠物伴跑；
16.其他违反赛事规定和影响社会安全的行为。
七、保险
本次比赛为所有参赛选手和工作人员投保人身意外险，组委会投保公众责任险，保单以报名信息为准，选手填报任何错误报名信息将导致无法投保，需责任选手自负。
八、赛事咨询
（一）官方热线：021-54882528
（二）官方微信：Sunda-Circle
（三）咨询时间：周一至周五9:00-11:30、13:00-17:00（法定节假日除外）
九、本竞赛规程最终解释权归赛事松组委会所有。未尽事项，另行通知。
